Coach – Gewichtsconsulent

Coach – Gewichtsconsulent

Laat ik me even voorstellen, mijn naam is Remko Mooij, en mijn passie is:

“De ware aard ontdekken, bij mezelf en bij anderen én settings creëren waarin dat kan ontstaan”.

Een keerpunt in mijn leven was een Innerlijk Kind workshop in Heerde waardoor ik van afhankelijk naar onafhankelijk, van buiten naar binnen kon gaan. Ik was toen 29 jaar en was daarvoor afhankelijk van wat anderen mij konden of wilden geven. Daarna realiseerde ik me dat ik het zelf al in me had. Deze ervaring, gecombineerd met talenten die ik al kende, heeft mij richting gegeven aan mijn leven en dat wat ik in mijn werkleven wil doen:

“Op verschillende manieren, van speels tot serieus, op zoek zijn naar en genieten van de ware aard van mezelf en mensen waar ik mee samen ben”.

Hoe ziet dat er in de praktijk dan uit?
Het speelse, het plezier en de humor wil ik altijd terug zien in wat ik doe. Dit vind ik o.a. terug in het begeleiden van groepen in sport&spel vormen. Ik geniet er van om een setting te creëren waarin mensen lol hebben, zich helemaal inzetten en vol overgave zichzelf kunnen zijn.

Het wat serieuzere werk doe ik als coach en gewichtsconsulent vanuit mijn praktijk ´Uit-de-Knoop´ en `Fitter en Slanker´.

Als coach begeleid ik mensen die niet lekker in hun vel zitten. Denk hierbij aan burn-out, woede, angst, stress, lichamelijke klachten, overgewicht (emotie eten, eetbuien) e.d. Ik werk vanuit “The Work van byron katie” met mensen die worstelen met overtuigingen en daardoor ´in de knoop´ zitten. Het is prachtig om te ervaren dat je bij mensen met 4 eenvoudige vragen en een aantal omkeringen (een belangrijk aspect van mijn gebruikte methode, waarbij ik je uitdaag om in je mind een 180 graden draai te maken en te kijken hoe je probleem er dan uit ziet) én aandacht zulke mooie inzichten kan laten ontstaan én het probleem kunt verminderen of helemaal oplossen.

Als gewichtsconsulent begeleid ik zowel mannen als vrouwen uit Apeldoorn met afvallen. Ik bied hulp aan op het gebied van gezonde voeding, beweging, sport en ontspanning én vul dit waar nodig aan met coaching op het psychische gebied zoals boven beschreven bij coaching. Door het overgewicht te bestrijden bij de kern (aanpassen van je leefstijl) stop je met symptoombestrijding.

Als ik mijn passie volledig op mezelf loslaat dan doe ik dat door b.v. aan weekenden mee te doen of ze zelf te organiseren rondom persoonlijke groei. Deze zijn gebaseerd op de aanpak van Eckhart Tolle: ´De kracht van het nu´, ‘Een nieuwe aarde’, die van Byron Katie: ‘The Work’ of die van Adyashanti.

Inspiratie?
Ik wordt geïnspireerd door inspirerende mensen en mensen die hun ware aard hebben gevonden. Boeken in dit kader zijn hierboven al genoemd. Een prachtige film die ik me herinner is “Into the Wild”, waarbij een jongeman alles wat hij heeft achterlaat en de wildernis in trekt om zijn ware aard te ontdekken. Ook het boek “Katie´s TAO” spreekt me erg aan, doordat deze een toegankelijke uitleg geeft over de Tao te Tsjing, één van de pilaren van het Taoisme, de levenswijze waar ik mij het meest in kan vinden.
Om te voelen wat Taoïsme is, hoef je alleen maar naar de natuur en dieren te kijken. Hier leeft alles in harmonie, zonder druk of dwang. Zandkorrels laten zich optillen door de wind, seizoenen wisselen elkaar soepel af, vogels twijfelen niet wanneer ze naar een andere tak willen vliegen (zal het allemaal wel goed komen op die andere tak?), katten doen zich niet anders voor dan ze zijn en wanneer wij als mensen na een stressvolle dag thuiskomen en het afreageren op de hond, staat hij nog steeds te kwispelen met zijn staart. Het Taoïsme raadt ons aan om hetzelfde te doen: zwem niet te krampachtig tegen de levensstroom in, maar laat je meedrijven. Go with the flow.

Hoe ervaren mensen jou in je passie?
Wat ik weet en terugkrijg is dat ik open ben, ruimte geef aan de ander om zichzelf te zijn, enthousiast, aanwezig en best speels kan zijn.

Talenten?
Mijn talent om met mensen om te gaan heeft zich door de trainingen Innerlijk Kind trainers opleiding, CIOS Bewegingsagogie, The School van byron katie en de opleiding tot gewichtsconsulent verder ontwikkeld. Ik heb snel inzicht in waar mensen vastzitten, gesprekken zijn vloeiend en bewegen zich dan vaak in een opgaande spiraal van energie en ik blijk mensen in beweging te kunnen krijgen.

Doorgeven?
Ik wil graag aan de wandel (ook een passie) met mensen die naar aanleiding van mijn verhaal willen onderzoeken waar hun passie zit.
Door te wandelen geniet ik van de natuur, de stilte en het brengt rust in mezelf.

Contactgegevens.

Remko Mooij

Mobiel: 06 46664222

Email: Remko@uit-de-Knoop.nl

Website: www.Uit-de-Knoop.nl

Fitter en Slanker: www.fitterenslanker.nl